- Главная
- —› Морепродукты
- —› Стружка кальмара
В сушеных кальмарах в определенном количестве сохраняются полезные вещества, которые содержатся в свежем мясе этих моллюсков. В них есть белок, некоторое количество витаминов, а также микроэлементы - йод, железо, медь, фосфор, никель, кальций, магний, цинк, калий и селен. Регулярное употребление мяса кальмаров может помочь уменьшить количество холестерина в крови и сделать сосуды более эластичными. Особо полезным мясо кальмаров может быть для наращивающих мышцы спортсменов, так как оно способствует развитию и увеличению мышечных тканей. Селен и витамин Е в составе этого полезного мяса делает его еще и мочегонным средством, помогающим очищаться организму